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건강 루틴

70%가 모르고 먹는 건강기능식품의 진실..

by view92517 2026. 5. 1.
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[몸 챙기려다 오히려 독? 건강기능식품의 무서운 두 얼굴]

"홍삼, 오메가3, 프로바이오틱스... 몸에 좋다고 무조건 섞어 드시나요?" 우리가 매일 챙겨 먹는 건강기능식품이 때로는 내가 먹는 약의 효능을 없애거나, 심지어 치명적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.

가천대길병원 서희선 교수가 전하는 '절대 같이 먹으면 안 되는 영양제와 약의 궁합'! 당뇨약과 홍삼, 혈압약과 다이어트 보조제, 그리고 항암 치료 중 프로바이오틱스가 위험한 진짜 이유까지. 건강을 지키려다 치료를 방해하지 않도록, 지금 바로 영상에서 확인하고 주변 소중한 분들에게도 공유해 주세요!

  • 오늘의 핵심 체크:
    1. 당뇨약·항응고제 복용자 → 홍삼 주의 (저혈당, 출혈 위험)
    2. 고혈압·심혈관 환자 → 녹차·마테 추출물 주의 (혈압 상승)
    3. 면역억제제·항암 환자 → 프로바이오틱스 주의 (패혈증 위험)
    4. 항응고제 복용자 → 오메가3 주의 (지혈 지연)

 

  1. "홍삼과 이 약 같이 먹지 마세요" 의사가 경고하는 영양제 독이 되는 궁합! (
  2. 70%가 모르고 먹는 건강기능식품의 진실... "약 효과 다 버리고 있었습니다"
  3. 부모님께 드린 홍삼이 위험할 수도? 만성질환자라면 꼭 알아야 할 '치명적 궁합'

 

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